Aturan Makanan Bagi Golongan Darah A

Aturan Makanan Bagi Golongan Darah A
Golongan darah A kesehatan
Setiap orang memiliki golongan darah yang berbeda-beda, salah satunya ada A. Orang yang memiliki golongan darah A kesehatan tubuhnya cenderung sensitif, diantaranya memiliki kadar asam lambung yang rendah namun menghasilkan lendir yang lumayan tinggi. Selain itu mereka juga rentan terkena infeksi, kanker dan diabetes. 

Namun semua itu bisa kita cegah mengatur pola makan yang baik. Berikut ini ada beberapa tips aturan makanan bagi golongan darah A, diantaranya: Daging Daging merupakan makanan yang mengandung zat besi, protein dan berbagai nutrisi lainnya yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi dapat terpenuhi dengan baik. Mengkonsumsi daging memang dianjurkan apalagi ayam dan kalkun. 

Namun disarankan jangan mengkonsumsi daging berwarna putih karena tubuh pemilik golongan darah A ini cukup sulit untuk mentoleransi makanan tersebut. alangkah lebih baik jika mengkonsumsi daging merah seperti sapi, dan lain sebagainya. Ikan Bahan makanan yang satu ini mengandung protein yang tinggi yang sangat baik bagi perkembangan otak. Ikan memang sangat dianjurkan untuk anda pemilik golongan darah A.

Terutama ikan Cod, mackerel, salmon, sarden. Namun anda harus menghindari beberapa jenis ikan laut belut, herring, gurita. Jadi anda harus lebih teliti dalam memilih ikan. Telur Bahan makanan yang satu ini merupakan menu favorit pada saat sarapan. Telur ini mengandung zat omega 3 yang baik bagi otak juga beberapa nutrisi lainnya yang baik bagi kesehatan tubuh. 

Telur memang baik untuk dikonsumsi, namun bagi anda yang memiliki golongan darah A disarankan jangan mengkonsumsi terlalu banyak diantaranya 3 butir per minggu. Susu Tubuh dengan golongan darah A, akan lebih cocok jika mengkonsumsi olahan susu organik seperti susu kambing, keju mozarella, yogurt dan lain sebagainya. namun disarankan untuk menghindari mentega, susu sapi dan keju yang terbuat dari susu sapi. I

tulah beberapa tips aturan makanan bagi anda yang memiliki golongan darah A. Kesehatannya dapat berpengaruh jika anda lebih selektif dalam memilih makanan.
Share on Google Plus

About Rizky Aditia

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment