Jangan Lupakan Kesehatan Gigi Dengan Merawatnya Secara Rutin

Di tahun 2016 ini tentu saja kita akan mempunyai rencana yang lebih baik dari tahun sebelumnya. Terutama di dalam bidang kesehatan yang akan sangat mempengaruhi terhadap berbagai aktivitas yang akan kita jalankan setiap harinya. 
Semua bagian tubuh sangat baik sekali untuk dapat kita jaga dan kita rawat agar kita bisa tampil sehat dan tidak akan mengganggu berbagai macam aktivitas yang akan kita kerjakan setiap harinya. 

Ada hal yang mungkin kita tidak tersentuh ketika kita ingin merawat kesehatan tubuh yaitu bagian gigi dan mulut padahal bagian ini sangat penting sekali untuk dapat kita rawat dan jaga kesehatannya. 

Gigi berfungsi untuk dapat mengoyak makanan agar menjadi kecil dan akan sangat mudah sekali makanan tersebut masuk ke dalam tubuh kita tetapi jika kita tidak bisa merawat gigi dengan baik kemudian kita sakit gigi maka akan sangat sulit sekali untuk kita mengoyak makanan menjadi kecil yang akan mempersulit pencernaan di dalam tubuh. Ada banyak cara untuk dapat membuat gigi menjadi sehat dan kita harus melakukan hal berikut ini agar kita mendapatkan gigi yang sehat.
  1. Seringlah mengkonsumsi minuman yang mengandung kalsium seperti susu, yogurt ataupun keju dan dengan begitu gigi akan kuat dan sehat. Jika gigi kuat dan sehat maka makanan apapun akan sangat mudah sekali untuk dapat kita potong kemudian pencernaan akan sangat lancar sekali. 
  2. Hindarilah makanan yang banyak mengandung gula karena hal tersebut dapat merusak gigi serta akan mengganggu terhadap kesehatan gigi. 
  3. Harus rajin mencuci mulu. Meskipun kegiatan ini sangat mudah sekali untuk kita lakukan tetapi terkadang kita lupa akan kegiatan ini padahal sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan gigi serta mulut.
Dengan mengetahui ketiga hal di atas tadi, maka kita akan sangat mudah sekali untuk dapat merawat gigi sendiri di rumah tanpa harus jauh-jauh melakukan perawatan ke dokter yang mungkin akan mengeluarkan banyak uang. Jika kita sudah bisa mengatur pola hidup sehat maka kita akan mendapatkan kehidupan yang sehat yang akan membuat kita nyaman dalam menjalani kehidupan ini.
Share on Google Plus

About Rizky Aditia

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment