Berikut KIiat-Kiat Menjaga Kesehatan Mata

Manusia memiliki lima alat indera, yaitu pendengaran yang difungsikan oleh telinga, penglihatan yang difungsikan oleh mata, pengecapan yang difungsikan oleh lidah, penciuman yang difungsikan oleh hidung, dan perabaan yang difungsikan oleh kulit. Seluruh alat indera ini perlu dijaga agar tetap sehat. Salah satunya dengan menjaga kesehatan mata, maka proses melihat pun akan berjalan dengan lancar, alhasil aktivitas pun akan sangat terbantu. Begitu utama peran dari mata.
Berikut KIiat-Kiat Menjaga Kesehatan Mata
Mata merupakan anggota atau bagian tubuh yang berada di wajah bagian atas. Mata berfungsi untuk melihat. Dengan melihat, maka akan sangat membantu segala aktivitas yang dikerjakan. Mata pun lebih dikenal sebagai alat indera. Mata memiliki fungsi utama yaitu melihat. 

Meskipun hanya dapat melihat, tetapi fungsi tersebut akan sangat berguna bagi manusia, terutama untuk menjalankan berbagai aktivitas. Mata perlu dijaga oleh semua orang, terutama oleh para anak. Anak memiliki mata yang dapat dikatakan masih baru dan masih dapat dikendalikan untuk menghindari berbagai penyakit yang menyerang mata.

 Usahakan dari usia anak selalu mejaga kesehatan mata dengan memakan makanan yang mengandung banyak vitamin A. Selain itu, kiat-kiat lain agar mata menjadi sehat adalah dengan menjaga pola melihat. Pola melihat merupakan cara seseorang menggunakan matanya dengan tepat. Pola melihat tentu sangat penting untuk menjaga mata agar tetap sehat. 

Pola melihat yang baik dilakukan dengan cara memilih dan menjaga apa saja yang hendak dilihat serta melakukan cara yang tepat untuk melihat. Maksud dari memilih dan menjaga apa yang hendak dilihat adalah dengan memilih melihat hal-hal yang menyejukan seperti pesawahan, kurangi terlalu sering melihat layar. Maksud dari melakukan cara yang tepat untuk melihat adalah dengan menjaga jarak pandang. Misalnya jangan menonton tv dan membaca buku terlalu dekat. 

Dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan baik untuk menjaga mata agar tetap sehat, maka itu merupakan salah satu upaya agar segala aktivitas akan berjalan dengan lancar. Dengan begitu, pentingnya menjaga akan tetap sehat perlu dilakuakan dengan sebuah kedisiplinan dalam memilih, menjaga, dan melakukan cara yang tepat dengan memperlakukan apa yang hendak dilihat.
Share on Google Plus

About Rizky Aditia

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment