Minuman Sehat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Sehat merupakan dambaan setiap orang, banyak yang melakukan segala macam aktivitas, untuk tetap menjaga kesehatannya. Salahsatu factor yang menjadikan hidup sehat supaya tubuh segar adalah dengan ditunjangnya makanan dan minuman yang sehat. Untuk itu anda perlu memperhatikan makanan dan minuman sehat supaya kesehatannya tidak terganggu. 
Minuman Sehat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Dua jenis ini antara makanan dan minuman, menjadi hal penting untuk setiap manusia, misalnya konsumsi minuman yang sehat. Namun sebagian orang ada banyak yang meminum minuman dan jarang sekali memperhatikan kandungan yang dikandung minuman tersebut sehingga berdampak pada rentan terhadap penyakit. 

Untuk itu anda perlu mengetahui manfaat minuman yang baik untuk kesehatan sehingga anda tetap sehat dn bugar. Berikut ini beberapa minuman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan anda. 

1.  Ternyata memium teh hijau sangat baik untuk kesehatan karen teh hijau merupakan salah satu minuman yang kaya akan flavanoid, polifenol. antioksidan dan fluoride. Manfaatnya adalah menghambat pertumbuhan tumor dan berfungsi untuk memperkuat gigi. 

2.  Konsumsi atau meminum air kelapa ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, karena air kelapa mengandung beberapa zat yang sangat baik seperti kalium, kalsium dll yang akan memperlancar air seni anda sehingga tubuh menjadi rilex dan segar. 

3.  Jika anda merasa lelah atau capek setelah bekerja seharian maka ada baiknya meminum jus lemon, karena jus lemon kaya akan manfaat sehingga anda akan bisa merasakannya dengan manfaat engembalikan keseimbangan darah dan menyetabilkan tubuh yang lelah. 

4.  Susu kedelai bisa anda minum dengan berbagai manfaat untuk kesehatan, salahsatu manfaat dari susu kedelai adalah menurunkan kadar kolesterol, sehingga cocok apabila anda menderita penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes. 

5.  Meminum jus tomat juga bermanfaaat untuk kesehatan tubuh karena tomat memiliki berbagai macam kandungan vitamin, salahsatu manfaat yang bisa anda dapat dari jus tomat adalah mencegah datangnya penyakit kanker, lyper kemudianpenyakit paru-paru atau bronchitis. 

Itulah beberapa tips atau manfaat minuman-minuman yang sangat baik untuk kesehatan.
Share on Google Plus

About Rizky Aditia

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment