Hati-hati Anak Tak Sarapan Bisa Terkena Sindrom Lethargy

Sarapan di pagi hari sangatlah wajib dilakukan oleh anak-anak, sebelum anak-anak pergi ke sekolah haruslah sarapan terlebih dahulu. Bila tak, mereka akan terkena sindrom, yakni keadaan di mana anak-anak merasa tak bertenaga, letih, lemas, lesu, sampai ngantuk.

Hati-hati Anak Tak Sarapan Bisa Terkena Sindrom Lethargy

"Kalau enggak sarapan, menjadi enggak bernutrisi, metabolismenya turun lagi terhadap pagi hri. Oleh Sebab Itu anak-anak menjadi lemas," ucap ahli nutrisi Victoria Djajadi dalam diskusi.

Victoria memaparkan, sindrom Lethargy bakal berlangsung kala nutrisi atau energi utk otak tak terpenuhi. Sebahagian otot-otot serta jadi lemas dikarenakan kurang protein. Perihal ini menyebabkkan anak kurang fokus, lambat dalam berpikir & enggan bergerak. Bahkan, menciptakan suasana hati anak menjadi tidak menentu.

"Agar tak terkena sindrom itu, para ibu mesti menentukan anak-anak mengosumsi sarapan bernutrisi tiap-tiap hri, maka anak mempunyai energi yg pass buat mengawali aktivitasnya," imbuh Victoria. Jelasnya, masalah ini serta bakal berdampak terhadap prestasi anak di sekolah. Anak pun bakal enggan buat ikut berpartisipasi dalam gerakan sekolah.

Victoria mengemukakan, sarapan yg bernutrisi utama utk meningkatkan fungsi kognitif anak. Terlebih, anak-anak masihlah dalam periode pertumbuhan.
Share on Google Plus

About Rudi Gunawan

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment