khasiat kangkung bagi kesehatan

Kangkung yakni salah satu sayuran berdaun hijau yg ternama di Indonesia. Tanaman ini kebanyakan ditemukan di daerah tropis & subtropis. Di India, kangkung dikenal sbg paani palak. Nah, berikut kami sajikan enam manfaat kangkung bagi kesehatan badan, seperti dilansir stylecraze.com.



1. Mengurangi kolesterol

Kangkung merupakan pilihan yg sesuai bagi orang yg mau menurunkan berat tubuh & mengurangi kolesterol dengan cara alami. Satu Buah penelitian yg dilakukan kepada tikus membuktikan bahwa mengkonsumsi kangkung bakal menurunkan kadar kolesterol pula Trigliserida - salah satu tipe lemak.

2. Penyakit kuning & hati

Kangkung sudah lama diperlukan dalam pengobatan penyakit kuning & masalah hati. Suatu penelitian sudah membuktikan bahwa ekstrak tanaman ini mampu memberikan perlindungan kepada kerusakan hati lantaran mempunyai sifat antioksidan.

3. Mengobati anemia

Kangkung tajir dapat zat besi & itu amat berguna bagi orang yg terkena anemia pula perempuan hamil yg membutuhkan zat besi. Zat besi yakni mineral mutlak yg dibutuhkan oleh badan, terutama oleh sel-sel darah merah buat pembentukan hemoglobin.

4. Mengobati kendala pencernaan & sembelit

Kangkung tajir bakal serat yg bakal mencegah ganjalan pencernaan. Sayur ini dapat jadi semacam pencahar bagi orang yg menderita kesukaran pencernaan & sembelit.

5. Anti-diabetes

Suatu penelitian sudah menunjukkan bahwa mengkonsumsi teratur kangkung mampu menurunkan risiko diabetes. Sayur ini pun mampu dimanfaatkan dalam pengobatan diabetes terhadap perempuan hamil.

6. Mencegah kanker

Mengandung 13 kategori senyawa antioksidan, kangkung yakni makanan yg sesuai utk pencegahan kanker. Sayur ini pula dikatakan sanggup mencegah kanker perut juga kanker kulit & payudara.

Inilah enam manfaat kangkung bagi kesehatan badan. Mudah-mudahan info ini berguna buat Kamu!
Share on Google Plus

About Rudi Gunawan

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment